シロシオ2019年8月9日1 分ゆる〜り菌トレはじめました！〜甘酒編〜今年の1月から半年間。 発酵食大学に通って発酵食品の勉強をしました。 菌の勉強は面白くて、知らない事ばかり…！！ 今まで学んだ事をマンガで楽しく描きたいと思い これから少しずつ何話かに分けて 発酵食品のことを描いていきたいと思います！
シロシオ2019年1月16日4 分今日から大学へ！どうも、シロシオです！ 実はいうと今年から何年かぶりに大学へ通う事になりました！！😄 イラストの講師でとかではなく、学生気分で勉強をしに行くので今からとってもワクワクしています！ 「で、何の大学に行くの？」 と友達や周りの人に聞かれて 「発酵大学」 って自分が答えると...
シロシオ2019年1月9日2 分只今断食中どうも、シロシオです！ 今日は１日断食しています😌 正月で暴飲暴食とまでは言いませんが 胃が重い感じだったので〜。 私は3キロ以上太ったら断食や運動を 始める事にしてます！ 3キロ内は普段の食事のバランスを 見直したりするだけでも1〜２週間で 戻せるので…と言いながら...
シロシオ2019年1月7日2 分春の七草おはようございまーす！シロシオです 昨日の夜に仕込んだ七草粥を食べたくて いつも6時にもぞもぞしてる私が 5時半に起きれましたよ〜笑 七草粥は最近になって美味しいなと 思うようになり七草セットを買って 7日に食べるようになりました😊...
シロシオ2018年12月29日1 分朝ウォーキングでリフレッシュどうも、シロシオです！ 2018年もあと3日で終わりますね 来年の目標を色々と考えていて とりあえず今年の目標でもあった 朝6時起床は継続しようかと！ 夏は結構起きれていたのですが やはり冬になると全然起きれない… なので来年は 朝6時起床＋ウォーキング...
シロシオ2018年12月28日1 分寒い日は温活とみかんどうも、シロシオです！ 今日は今年の中で冷え込む日らしいのですが、京都も少し雪が降るぐらいにめちゃくちゃ寒いです…😨 私はかなり冷え性なので出来るだけ寒さを感じないように温活に励んでます〜！ 靴下を三枚履き 踏み台昇降 お風呂に入る 温かい飲み物を飲む(白湯や紅茶)...
